Præstationsangst

Præstations- og præsentationsangst

Når man skal præstere eller præsentere kan kroppen reagere med signaler såsom tankemylder, flugtreaktion, mindreværd, ubehag eller frygt for at blive overvåget og nedvurderet. Der opstår tvivl, på det mentale og følelsesmæssige plan, som omhandler hvorvidt det som man kan og gør, er godt nok.

En person med præstationsangst blokerer, når vedkommende skal præstere. Dette kan forekomme selv i en situation, hvor der kun er to personer til stede. Mange har følt præstationsangst i forbindelse med eksamen.

En person med præsentationsangst bemærker hyppigere angstreaktionen når der er tale om et større forum. Præsentationsangst forekommer som regel, når man skal holde et foredrag, tale til en forsamling, altså en situation hvor man får ordet og bliver centrum for alles opmærksomhed.

Med hypnose er det muligt at overvinde og neutralisere præstationsangst og præsentationsangst uden lange behandlingsforløb.


Book din tid nu, til forandring og succes!

Se ledige tider på min online tidsbestilling, eller kontakt mig her ->